「転んで肘を脱臼し、病院ではめてもらったけれど、また抜けるのではないかと怖くて腕を伸ばせない」
「ギプスや固定具が外れた後、肘がガチガチに固まってしまい、顔を洗うのも一苦労」
「リハビリに通っているが、ある一定の角度から先がどうしても曲がらず、突っ張るような痛みがある」
スポーツでの激しい接触や、転倒して手をついた際などに起こる「肘関節の脱臼」。
救急外来などで外れた関節を元に戻してもらい（整復）、激しい痛みは一旦落ち着いたものの、その後に続く「関節の強烈な固さ」や「また外れるかもしれないという恐怖心」に悩まされていませんか？
「骨は折れていないし、関節も元に戻ったのだから、あとは自然に治るだろう」と軽く考えてはいけません。脱臼という大ケガを負った関節の周辺組織は、想像以上に大きなダメージを受けています。
この記事では、肘の脱臼後にリハビリが難航してしまう本当の理由と、当院が実践している「後遺症を残さず、不安なく腕を使えるようになるための根本的な解決策」について詳しく解説します。
脱臼時に伸びきったり破れたりした靭帯は、元通りのピンと張った状態に自然回復することはほとんどありません。関節のストッパー役である靭帯が緩んだままになると、肘は常にグラグラと不安定な状態になります。
この状態を放置してスポーツや重労働に復帰すると、少し腕を捻ったり手をついたりしただけで、何度も関節が外れてしまう「反復性脱臼（脱臼のクセ）」へと移行してしまう危険性があります。
脱臼後は、組織を回復させるために数週間の固定期間が設けられます。しかし、関節を長期間動かさないでいると、周囲の筋肉や筋膜が癒着（ベッタリとくっつくこと）を起こし、関節がガチガチに固まる「拘縮」が起きてしまいます。
肘は体の中でも特に拘縮が起きやすい関節であり、リハビリの開始が遅れたり、適切な処置を怠ったりすると、「一生、肘が真っ直ぐに伸びきらない」といった取り返しのつかない状態になる恐れがあります。
病院でのリハビリは、固まった関節を動かすために非常に重要です。しかし、「リハビリに通っているのに動きが良くならない」「腕を動かすのがどうしても怖い」と悩む方が多いのはなぜでしょうか。
脱臼の治療期間中、腕を三角巾で吊ったり、痛みを避けるために不自然な姿勢をとったりしていたはずです。その数週間の間に、あなたの体の土台である「骨盤」や「背骨」は確実に歪んでしまっています。
背中が丸まり、肩が内側に巻き込んだ姿勢（巻き肩）のままでは、肩甲骨が正しく動かないため、腕全体のスムーズな連動性が失われてしまいます。土台が歪んだまま、肘関節だけを力任せに曲げ伸ばししようとしても、かえって関節に負担がかかり、痛みや恐怖心が増幅してしまうのです。
固定中に固まってしまうのは、肘の関節だけではありません。腕の筋肉や筋膜は、肩から指先まで一枚の全身タイツのように繋がっています。
肘を固定している間、この腕全体の筋膜が癒着して滑りが悪くなっています。この広範囲に及ぶ突っ張りを丁寧に解きほぐさずに、肘局所だけのアプローチをしていても、根本的な可動域の改善には繋がらないのです。固定中に固まってしまうのは、肘の関節だけではありません。腕の筋肉や筋膜は、肩から指先まで一枚の全身タイツのように繋がっています。
肘を固定している間、この腕全体の筋膜が癒着して滑りが悪くなっています。この広範囲に及ぶ突っ張りを丁寧に解きほぐさずに、肘局所だけのアプローチをしていても、根本的な可動域の改善には繋がらないのです。
熊取の5c整体では、痛がる患者様の肘を無理やり曲げるような強引なリハビリは一切行いません。「なぜ可動域が広がらないのか」「なぜ不安定なのか」という根本原因である骨格の歪みと癒着を解消し、不安のない体づくりをお手伝いします。
当院では、いきなり肘を触るようなことはいたしません。まずは詳細なカウンセリングと最新の姿勢分析を行い、固定期間中にあなたの骨盤や背骨がどう歪んでしまったのかを客観的なデータとして徹底的に可視化します。
「だから肘だけでなく、肩や首まで張っていたのか！」と、体全体の繋がりをご自身で深く納得していただいてから施術に入ります。
脱臼後のデリケートな状態の方に、無理に体を捻ったり、ボキボキ鳴らしたりする危険な施術は行いません。
当院の施術は、医学的根拠に基づいた非常にソフトで安全な手技です。呼吸に合わせて優しく骨盤の傾きを調整し、背骨の自然なS字カーブを取り戻します。土台が整うことで肩甲骨が正しい位置に戻り、肘だけに負担をかけない「全身を使った腕の連動性」が復活します。さらに、腕全体に広がった筋膜の癒着を優しく解きほぐすことで、恐怖心なくスムーズに動かせる肘を取り戻します。脱臼後のデリケートな状態の方に、無理に体を捻ったり、ボキボキ鳴らしたりする危険な施術は行いません。
当院の施術は、医学的根拠に基づいた非常にソフトで安全な手技です。呼吸に合わせて優しく骨盤の傾きを調整し、背骨の自然なS字カーブを取り戻します。土台が整うことで肩甲骨が正しい位置に戻り、肘だけに負担をかけない「全身を使った腕の連動性」が復活します。さらに、腕全体に広がった筋膜の癒着を優しく解きほぐすことで、恐怖心なくスムーズに動かせる肘を取り戻します。
当院の施術は、解剖学や運動学を深く学んだ国家資格保持者である櫻井院長がマンツーマンで担当いたします。
延べ3万人以上の患者様と向き合ってきた豊富な臨床実績に基づき、脱臼後の不安定な関節の状態や、痛みのメカニズムを熟知しています。「これ以上強く動かしたら危ない」という見極めを的確に行いながら、お一人おひとりの回復段階に合わせた完全オーダーメイドの施術をご提供いたします。
「一生、このまま腕が伸びなかったらどうしよう…」
「重いものを持った瞬間に、また関節が外れるのではないか…」
そんな恐怖心を抱えながら、毎日ビクビクして生活するのは本当に辛いことです。
病院の痛いリハビリに耐えるだけが、回復への道ではありません。姿勢と骨格の専門家である私たちと一緒に体の土台から見直すことで、筋肉や関節にかかる不要なブレーキ（癒着や歪み）を外し、本来の安定した自然な動きを必ず取り戻すことができます。
痛みに怯えることなく、骨折や脱臼をする前と同じように、何の気兼ねもなく腕を使える快適な日常を目指しましょう。
肘の脱臼後のギプスが外れたのに動きが悪い方、病院のリハビリだけでは伸び悩んでいると感じている方は、後遺症として完全に固まってしまう前に、ぜひ一度、熊取の5c整体にご相談ください。
あなたの不安に寄り添い、本来の自由でスムーズな腕の動きを取り戻すために、私たちが全力でサポートいたします。
【店舗情報】
店名: 5c整体
住所: 〒590-0414 大阪府泉南郡熊取町五門東１丁目４−６
電話番号: 090-4322-7100
営業時間: 9:30～21:00
定休日: 不定休
